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喝水不如喝汤, 囡姐今天安利给大家的冬瓜丸子汤, 浓香不油腻、鲜美可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪,最适合这个季节吃了!
冬瓜 500克 | 猪五花肉 300克 |
鸡蛋 1个 | 葱 20克左右 |
姜 20克左右 | 香菜 1棵 |
鸡精 3克 | 香油 5克 |
味极鲜酱油 15克 | 十三香粉 适量 |
盐 适量 |
步骤1
猪五花肉剁碎成肉糜。步骤2
葱姜切末。步骤3
将葱姜末加入肉糜。步骤4
加适量的味极鲜酱油,盐,鸡精,十三香粉。步骤5
在磕入一个鸡蛋。步骤6
用筷子顺一个方向搅拌均匀,搅上劲儿(筷子能立在肉馅中不倒)。可根据肉糜的干湿程度适当打水。步骤7
香菜洗净切末。步骤8
冬瓜洗净去皮切成厚5毫米左右的片。步骤9
锅中适量水(或者高汤),煮至微开(锅底刚开始冒小气泡),用勺子将肉糜挖圆入锅。步骤10
小火微开状态汆丸子。步骤11
待丸子煮定型后下入冬瓜片。步骤12
中火煮至冬瓜片变得透明状时加适量的盐,鸡精,喜欢吃胡椒粉的可以再适量加入胡椒粉调味。步骤13
起锅前淋入一点香油。步骤14
上桌前撒适量香菜末。步骤15
上桌。步骤16
成品。1、丸子要做的漂亮,勺子要稍微粘点凉水,再将肉馅挖圆。 2、冬瓜片很容易熟,无须煮太久,会烂。