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冷冷的天,推开家门闻到排骨的香气,喝一口暖和的汤,幸福就是这么简单!
山药排骨汤,是日常生活中常见的汤品,制作简单,味道鲜美,适合大多数人群食用。
山药的营养价值大家都知道,再加上排骨中丰富的蛋白质,山药排骨汤可以增强人体对感冒病毒的抵抗力,健脾胃,滋阴养颜。
我加入了玉米和胡萝卜,可以使汤更甘甜。
排骨 500g | 淮山药 250克 |
玉米 1根 | 胡萝卜 1根 |
姜 3片 | 大枣 1粒 |
大葱 1段 | 八角 1颗 |
盐 2小勺 | 料酒 2大勺 |
步骤1
准备食材,要选择糯糯的淮山药,不但营养价值高,煮汤口感也好。步骤2
准备调味料步骤3
排骨汆水去血腥。捞出来温水洗净备用。步骤4
山药、胡萝卜、玉米切成块。步骤5
汤锅内放足够的温水,加入煮好的排骨,大葱、姜片、八角、大枣、料酒,大火烧开后转中火炖30分钟。步骤6
待排骨煮烂后,加入玉米、山药、胡萝卜,继续煮20分钟,加入盐调味即可。步骤7
香甜可口的山药排骨汤。加入胡萝卜和玉米可以使汤更甘甜。