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立冬时节适合煮一些汤水来喝，营养滋补，暖胃暖身，今天做的莲藕乌鸡汤，汤鲜味美，驱寒滋补，莲藕粉糯，乌鸡鲜嫩，大人小孩都爱喝的汤，你也试试吧
参与活动:
#立冬第一补 现在吃最养人#
| 乌鸡 半只 | 莲藕 1节 |
| 料酒 1勺 | 姜 2块 |
| 盐 适量克 | 枸杞 10克 |
| 大葱 半根 |
步骤1
半只乌鸡洗净，冷水入锅，加入葱姜料酒焯水去腥，洗净备用
步骤2
高压锅放入莲藕块先炖煮10分钟，为了使莲藕口感更加软糯
步骤3
再加入乌鸡块，葱段姜片炖煮10分钟至所有食材熟透即可
步骤4
加入适量盐调味
步骤5
撒适量枸杞搅拌均匀即可食用
步骤6
营养好喝的莲藕乌鸡汤做好了
步骤7
趁热喝吧
步骤8
汤鲜美好喝，养颜补气血
步骤9
成品图
