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鳕鱼含有丰富的维生素，蛋白质，适合宝宝吃。今天用了挪威北极鳕鱼做了番茄汤，酸酸的口感孩子爱喝。
参与活动:
#挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
| 挪威北极鳕鱼 一块 | 番茄 两个 |
| 柠檬 两片 | 淀粉 2勺 |
| 洋葱 10克 | 青豆 20克 |
| 水 600毫升 | 鸡蛋 1个 |
| 盐 1g | 食用油 适量 |
步骤1
将挪威北极鳕鱼冲洗一下，用厨房纸吸干水份。
步骤2
两面都滴几滴柠檬汁，再放上一片柠檬片腌制十分钟。
步骤3
番茄放入沸水中烫一下，容易去皮。
步骤4
番茄去皮，切成粒状。
步骤5
热锅放油放洋葱炒香
步骤6
放点盐炒一下，番茄更容易起沙出汁。
步骤7
放入青豆
步骤8
倒入水，开火煮沸转中小火先煮十分钟。
步骤9
将腌制好的鳕鱼去鱼刺切小块
步骤10
放入淀粉稍微拌均匀
步骤11
热锅放少许油，放鳕鱼块煎。
步骤12
翻面煎另一边。
步骤13
将煎过的鳕鱼盛出。
步骤14
将煎过的鳕鱼放入汤中继续煮十分钟。
步骤15
打入一个蛋液搅拌均匀，放点盐调味，关火。
步骤16
将挪威北极鳕鱼番茄汤盛出
步骤17
成品
步骤18
成品1.挪威北极鳕鱼容易剔鱼刺，营养丰富，适合宝宝吃用。 2.用柠檬汁可以去腥。
