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炎热的夏天,来一碗丝瓜鸡蛋汤,清热凉血,美容养颜,适合各类人群,营养健康又鲜美。
参与活动:
#开启观赛嗨吃局!燃情巴黎,"食"力出战#
丝瓜 半根 | 鸡蛋 3个 |
食用油 适量 | 太太鸡精 少许 |
盐 少许 | 枸杞 几粒 |
步骤1
丝瓜去皮切滚刀块。步骤2
将丝瓜块放到盐水中浸泡10分钟,这样丝瓜煮出来不发黑。步骤3
锅中油热放入3个鸡蛋,煎至一面金黄。步骤4
再煎另外一面,煎至两面金黄。步骤5
再把鸡蛋切块。步骤6
锅留底油,放入丝瓜翻炒几下。步骤7
放入鸡蛋。步骤8
加入适量的开水,加盐,加太太乐鸡精,几粒枸杞开大火煮一分钟。步骤9
出锅撒点葱花即可。