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#秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
| 排骨 300克 | 藕 1节 |
| 玉米 半根 | 葱 半根 |
| 姜 3片 | 料酒 1勺 |
| 盐 5克 | 胡萝卜 2根 |
| 葱花 适量克 |
步骤1
排骨洗净，冷水入锅，加入葱姜料酒焯水去腥，捞出洗净
步骤2
莲藕去皮切块备用
步骤3
加入玉米葱姜
步骤4
加入排骨，适量水，炖煮至排骨熟透
步骤5
加入胡萝卜块再炖煮至所有食材熟透
步骤6
加入盐调味，搅拌均匀
步骤7
撒葱花即可食用
步骤8
美味的莲藕玉米排骨汤做好了
步骤9
成品图
步骤10
趁热喝吧
步骤11
养生好喝的排骨汤
步骤12
成品图
