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打工人的营养健康餐，今天做一盘好吃的凉拌风味鹌鹑蛋，鹌鹑蛋Q弹鲜香，富含蛋白质，作为加餐或零食下酒菜都很不错，你也试试吧
参与活动:
#打工人的健康营养餐#
| 盐 两勺 | 黄豆酱油 半碗 |
| 生抽 4勺 | 糖 1克 |
| 鹌鹑蛋 500克 | 老抽 1勺 |
| 洋葱丁 适量 | 蒜末 1茶匙 |
| 小米辣 3个 |
步骤1
准备鹌鹑蛋洗净上锅蒸熟
步骤2
盆中放入适量蒜末小米辣洋葱丁
步骤3
鹌鹑蛋剥皮洗净
步骤4
加入生抽老抽盐白糖搅拌均匀，放冰箱冷藏腌制4小时以上入味
步骤5
取出食用吧
步骤6
一口一个的好吃的鹌鹑蛋就做好了
步骤7
好吃的停不下来
步骤8
你也试试吧
