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橄榄是西班牙人的核心食材，如今用我们的烹饪方式完成一道中式美味餐食，端上周末餐桌，很惊艳，增加了营养和颜值，让没有品尝过橄榄的朋友很有新鲜感，慢慢品尝，爱上这个味道。
参与活动:
#西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#
| 西班牙青橄榄 6个 | 虾 350克 |
| 菜心 200克 | 蒜 5瓣 |
| 食用油 3勺 | 生抽酱油 2勺 |
| 盐 2克 |
步骤1
食材准备好。
步骤2
西班牙青橄榄对半切开。
步骤3
虾处理好，挑出虾线。
步骤4
菜心清洗干净，放入沸水中汆汤捞出。
步骤5
菜心捞出后切小段，蒜切碎备用。
步骤6
起油锅放入食用油，油热后放入蒜碎炒出香味。
步骤7
放入虾。
步骤8
炒至两面变色。
步骤9
放入菜心翻炒。
步骤10
放入生抽酱油，约炒一分钟。
步骤11
按自己口味添加盐调味。
步骤12
放入西班牙青橄榄，翻炒均匀，关火出锅。
步骤13
装盘食用。
