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杨梅

做菜网 编辑：搜菜采

杨梅的食用方式多种多样，可以鲜食，也可以加工成果酱、果干、果酒等。杨梅中的抗氧化物质和维生素C有助于改善皮肤健康，可以促进胶原蛋白的生成，减少皮肤皱纹，使皮肤看起来更年轻和光滑。

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