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哈密瓜

做菜网 编辑：搜菜采

哈密瓜的膳食纤维含量也不低，有助于增强肠胃蠕动，促进消化，预防便秘。哈密瓜含有丰富的维生素C和维生素A，前者能增强免疫力，后者对眼睛健康有益。此外，还含有维生素B族和类胡萝卜素等。

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