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加拿大北极虾波奇饭的做法

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“波奇饭”(Poke)俗称“夏威夷盖浇饭”。“poke”在夏威夷语中是“切块”的意思,所以波奇饭的普遍做法是将金枪鱼、三文鱼等海鲜切块,配以海藻、蔬菜、水果、坚果等食材,淋上酱汁,盖浇在米饭上。那么我用加拿大北极虾替换三文鱼配上牛油果、泡菜做出一道清爽可口的波奇饭。
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加拿大北极虾波奇饭的用料

加拿大北极虾 200克 米饭 1碗
寿司醋 1勺 寿司酱油 1勺
橄榄油 1勺 蜂蜜 1勺
黑胡椒 2克 柠檬汁 5滴
水果玉米粒 10克 泡菜 适量
即食裙带菜丝 5克 牛油果 1个

加拿大北极虾波奇饭的做法

步骤1

加拿大北极虾生虾,它捕自冰冷纯净的北大西洋和北冰洋深海,捕捞出水的鲜活北极虾,在大型渔船上直接分级、冷冻、装箱,没有煮熟环节,这些生虾是“块冻”的 解冻后就可以烹饪,也可以解冻做刺身生吃,北极虾生虾更适合中国人的烹饪习惯,可以用各种做虾的方法来烹饪北极虾生虾,比如白灼、油焖、盐焗、水煮、烧烤、火锅,怎么方便怎么来。

步骤2

加拿大北极虾去壳留仁,剥北极虾时还要准备,水果玉米粒、少许泡菜、即食裙带菜丝。

步骤3

蒸好的米饭里加入寿司醋,搅拌均匀保鲜。

步骤4

牛油果切丁备用。

步骤5

现在我来调酱汁:橄榄油、黑胡椒、蜂蜜、柠檬汁、寿司酱油充分搅拌均匀。

步骤6

米饭上摆牛油果、北极虾、水果玉米粒、泡菜、裙带菜丝。

步骤7

淋上酱汁。

步骤8

完成。

加拿大北极虾波奇饭的烹饪技巧

标签:
豪吉 微酸
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