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羊肚菌《别名干狼箘，羊肚子》羊肚菌具有增强机体免疫力，抗病毒，抗疲劳。是老，少，妇理想滋补食品。
参与活动:
#与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#
| 新鲜羊肚菌 一把 | 香菜 一根 |
| 黄贡椒 2个 | 小米辣 一把 |
| 五彩泡椒 一把 | 生抽 2勺 |
| 蚝油 1勺 | 盐 适量 |
| 麻油 2勺 | 红油 2勺 |
| 香醋 2勺 | 白灼汁 2勺 |
步骤1
新鲜羊肚菌
步骤2
丢水槽里
步骤3
清洗干净沥干水分
步骤4
切开
步骤5
水烧开
步骤6
倒入羊肚菌1分钟
步骤7
捞出
步骤8
过晾
步骤9
黄贡椒，小米辣
步骤10
五彩泡椒
步骤11
切断
步骤12
倒入盆中
步骤13
把调味料倒进去《生抽蚝油麻油红油白灼汁盐香醋》
步骤14
倒入盆中
步骤15
加香菜段
步骤16
搅拌均匀即可
步骤17
装碟
