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今年夏天是真心热啊,虽然已经末伏了,还是感受不到一丝凉爽,这样的天气里,唯有清爽凉菜才下饭~
分享一款海鲜沙拉,汇聚了加拿大北极虾、青岛鱿鱼花和广西墨鱼仔,鲜上加鲜~不仅爽口开胃,营养也更加全面~
加拿大北极虾 300g | 墨鱼仔 200g |
鱿鱼花 150g | 洋葱 1/2个 |
柠檬 1个 | 香菜 2根 |
蒜 1头 | 小米辣 3个 |
魔芋丝 150g |
步骤1
备齐材料步骤2
锅中加水煮沸,加少许料酒,放入墨鱼仔焯烫步骤3
再放入鱿鱼花焯烫步骤4
捞出过凉步骤5
魔芋丝稍微焯烫一下步骤6
柠檬切片步骤7
香菜切段步骤8
洋葱切小块步骤9
蒜切末步骤10
小米辣切碎步骤11
墨鱼仔和鱿鱼混合步骤12
倒入北极虾和魔芋丝步骤13
放入香菜和柠檬片步骤14
洋葱、蒜末、小米辣混合,倒入凉拌汁步骤15
调匀后倒入混合海鲜步骤16
盖上保鲜膜,冷藏浸泡2小时以上步骤17
泡好后装盘步骤18
淋少许料汁