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个人狠喜欢吃海带，海带苗，比如每次出去去刷火锅的时候，它们都是必点之菜，最近买了2包回来，可算是实现海带苗各种自由，下面咱就分享1个炒鸡炒鸡简单的自制家庭版凉拌海带苗喔，随便一看就会的那种
| 海带苗 200克 | 小米辣 10克 |
| 生抽 2勺 | 盐 约5克 |
| 鸡精 2克 | 油 1汤匙 |
| 耗油 1勺 |
步骤1
海带苗拆袋，洗去多余的盐，用清水泡我是泡了大概3小时吧，(反正泡到，尝尝它不咸口的时候）就到位啦。一根太长的那种可剪成2，3段的
步骤2
根据自己海带苗的量准备大蒜泥，剁碎的小米辣，耗油，美味鲜酱油，少许食用盐，泼油搅拌均匀备用，再加入少许少许鸡精和白糖
步骤3
锅中烧水，水开后，将海带苗倒进去煮2分钟即可
步骤4
将调制好的调料倒进来，搅拌均匀，摆盘开次海带苗根部的胡须貌似是苦的，建议大家记得剪了扔掉。是不是是不是炒鸡炒鸡的简单啊，爱吃的宝子们动起来啦
