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用料:香椿100克、鸡蛋3个、盐2克
香椿炒鸡蛋的做法步骤
1.香椿清洗干净,去掉根部和比较老的杆。有人说需要焯水,可以减少硝酸盐和亚硝酸盐。为了饮食健康,在此提醒大家,锅里水烧开后,加入少许盐,将香椿放入,焯水1分钟左右捞出,这样可以去除2/3的硝酸盐和亚硝酸盐,但还有1/3无法去除,如果担心健康的话,最好的方法就是—不吃香椿哦
2.将沥干水分的香椿,切成大约1.5-2公分长的小段
3.找个大碗,将鸡蛋打入
4.加入盐搅散
5.将香椿放进鸡蛋液中,搅拌均匀
6.热锅凉油,油热后将锅端起,轻轻的转一圈,让锅的四周都沾上油
7.倒入香椿鸡蛋液,中小火使蛋液稍微定型之后再翻搅,否则炒出来的香椿鸡蛋太碎,吃的不过瘾哦
8.翻炒至鸡蛋液凝固就可以出锅了,全程中小火哦,否则会炒焦黄的,大约1-2分钟就可以了
9.好吃简单的香椿炒鸡蛋就做好啦