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鱿鱼

做菜网 编辑：搜菜采

鱿鱼是一种营养价值极高的海产品，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等多种矿物质，以及硒、碘、锰、铜等微量元素。其肉质肥厚鲜美，深受消费者喜爱。常见的鱿鱼菜品有铁板鱿鱼、鱿鱼圈、鱿鱼片、鱿鱼须等。

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