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夏天的餐桌上时不时的添加一款沙拉菜 低卡减脂餐 丰富餐桌美食 来一道苹果时蔬鲜虾沙拉 快菜上桌 沙拉菜丰俭由人随心安排…
富含营养均衡的新西兰进口皇后苹果VC含量高及微量元素 膳食纤维丰富 搭配富含蛋白质的鲜虾 果蔬 随意添加乐享美味放松心情…
参与活动:
#和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
| 新西兰进口皇后苹果 1个 | 生菜 1个 |
| 基围虾 数个 | 芒果 1个 |
| 香蕉 1根 | 猕猴桃 1个 |
| 柠檬 1/2个 | 沙拉酱 适量 |
| 研磨黑胡椒碎 适量 | 盐 糖 适量 |
步骤1
看制作好的苹果时蔬鲜虾沙拉就是这个样子的非常美味儿…
步骤2
山姆购买的新西兰进口皇后苹果 核小薄皮多汁 酸甜可口 甜还大于酸 百搭都好吃…
步骤3
鲜活的基围虾活蹦乱跳的 冲洗干净 沥水控干水分…
步骤4
开火 锅里煮水放入姜片 盐 煮至水沸 放入基围虾 看到虾身弯曲差不多就熟了 但是要煮沸关火 闷会儿入味儿 自然冷却…
步骤5
苹果用盐搓洗干净切片去皮的切粒 芒果去皮切块 猕猴桃去皮切片 香蕉去皮切块 鲜虾去皮 生菜冲洗干净切丝 柠檬用盐搓洗干净切片…
步骤6
首先 生菜垫底 接着随意添加苹果片及苹果粒 猕猴桃 鲜虾 芒果 香蕉 淋上柠檬汁…
步骤7
在淋上沙拉酱（柠檬汁+低卡沙拉酱研磨黑胡椒碎 少许盐 糖 搅拌均匀）自己调配的沙拉酱汁味道更佳 搭配个柠檬汁水 冰冰凉凉好惬意 让你爱吃的停不下来…
